智小培不知道你们有没看过这个纸牌魔术:魔术师让一个观众上台,他/她一边洗牌,一边让观众回答自己一些问题,同时让观众按自己的要求做些事情。
然后魔术师将纸牌放下,要观众心里想一张牌,之后魔术师重新洗牌,让观众掀开最上面那张,竟然真的是观众之前想的那张牌。
实际上,这是一种微妙的心理操控。当台上两人交谈的时候,观众只是回答问题,做魔术师让他/她做的事情。但实际上,魔术师是通过这个过程,让观众集中注意力到应对他/她的要求上。然后与此同时,在无人察觉的瞬间,魔术师手里快速闪出一张牌,而这个瞬间,被观众下意识地捕捉到了,他/她都没有意识到,自己已经被灌输了一个图像意念。
所以,之后当观众被要求去想一张牌的时候,已经有了下意识的选择。这时候魔术师要做的,只是洗牌的时候让这张牌在最上面而已。而这对魔术师来说,实在太简单了。
实际上,这种意念的操控,不仅存在于纸牌魔术中,在现实中也无处不在。今天智小培就带大家细数一下在职场上有哪些致命的思维定势。
追求工作生活平衡,而忽略背后的本质
以前在咨询公司,面试顾问的时候,经常被问到工作生活平衡的问题,这大概是面试最常见的问题之一。不仅面试者会问,有些面试官也会问面试者对这个问题的看法。后来被问多了,我跟其中一个面试者发生了以下对话:
对方:您在咨询公司这么多年,怎么解决工work-life balance(工作生活平衡)的问题?
我:什么叫work-life balance呢?
对方(感到意外):嗯……就是,会不会有空余时间享受生活?
我:那你觉得什么是享受生活呢?
对方:比如旅游啊,做自己喜欢的事啊,陪家人啊……
我:如果现在有两件事给你选择,你愿意发生哪一件。一件是,你在工作中给客户提供了很好的解决方案,他们请你吃饭表示感激;另一件是,你太太跟母亲发生了冲突,让你裁决。这两个场景,你选哪个?
对方:选前面那个。
我:对啊,所以你在乎的不是工作跟生活的平衡,而是痛苦跟快乐的平衡,但工作不全是痛苦,而生活也不全是快乐啊。
我们经常把工作生活平衡挂在嘴边,然而,我们大多数人其实从未认真思考过,这句话的本质是什么,它又是基于怎样的假设前提。
实际上,在说“工作生活平衡”的时候,我们常常在说“工作=付出=痛苦;生活=享受=快乐”。
然而,工作只是付出吗?当你感到自己在成长,是否有喜悦感?当你做成一件事情,是否有成就感?而生活又全是享受、无需付出吗?与爱人相处、教育子女、孝敬父母……这些,哪一样是单纯享受而不需要付出的呢?
所以,我们追求的根本不是工作与生活的平衡,而是长期快乐与短期快乐之间的平衡。
那么,持有这样的错误意识会有什么问题呢?
一旦我们将工作与生活对立,将工作与付出和痛苦等同、生活与享受和快乐等同,那么每次进入工作,大脑内部和痛苦相关的区域就会被激活,长此以往,大脑慢慢建立起一个稳定的神经结构,一旦开始工作就会进入痛苦。
经常有读者留言说:我想找自己喜欢的工作去做,但我什么都不喜欢,怎么办?
之所以什么都不喜欢,往往就是因为你的大脑已经建立起这样的稳定结构,所以任何工作在开始之前,就被你划入痛苦的区域了,你又怎么能发现自己的兴趣呢?
所以,消除你大脑里关于工作和生活的条件反射吧!
将行为归因于性格,而忽略能力
之前跟一个男同事合作,我给他工作要求,他完成之后需要给我审核,然后再发出去。交给我的时候,我指出了好几处错误,他说:这你都能发现,果然女生就是更加细心。
我对这句话深感不快,不仅是因为他的性格刻板印象,更是因为这句话非常不负责任,企图将责任推给性格,而不是自己的能力或态度。
实际上,我是一个非常大条的人,刚进咨询没几天,就因为数据错误被老板骂得狗血淋头。所以,每次东西交出去之前我都强迫自己看三遍,还会总结出常见的错误,做成检查清单,下次检查的时候重点对照。
当一件事情没有做好,就怪罪于性格,这是阻碍我们发展的最大障碍。
其实,人的行为受很多因素的影响,包括性格、动机、价值观、经历、外部影响、角色以及能力,远远不是性格一个因素来决定的。
所以,当我们做不好一件事的时候,不要轻易诉诸于性格,而要知道这是一种需要掌握的能力。只有这么看待问题,你才有解决它的可能性。
并且,这种看法也才能让你正视自己的天性,不会试图去压制它,因为,天性也被证明是几乎无法改变的。
遇到挫折必须恢复,而错过随之而来的机会
上大学的时候,跟第一个男朋友分手,对方提的。因为也只谈了一个月,所以好像也没什么感觉,就是有点失落。然后我就正常吃饭和睡觉。到了第二天,同学知道了这事儿,安慰我说:别难过了,初恋分手都会很伤心的,但你以后会找到更好的。
听完这句话,我突然哭了,分手并没有让我特别难过,但经她这么一说,我突然觉得:初恋啊,书里都说很美好啊,就这么分手,不应该难过吗?
后来想起这段经历,觉得它跟后来的很多事情都很像:找不到自己想要的工作,要刷剧来恢复心情;想做的事情失败了,要休息几天恢复信心;喜欢的人不喜欢自己,要胡吃海喝来忘记……
然而,谁说初恋分手就要哭、找不到工作就要刷剧、失败了就要静静呢?分手代表对方现阶段不适合你,找不到工作是提醒你还有不足,失败了是给你机会反思和成长。
我们理所当然地认为,挫折或失败需要花时间去应对。然而,我们低估了自己应对失败的能力,所以硬塞给自己一个伤心的理由。
如果我们在每次挫折和失败之后,就进入恢复模式,理所当然地认为自己需要疗伤,那就阻碍了这些挫折和失败给我们带来的全新视角、以及让自己变得更好的斗志。而这些全新视角和斗志,才是真正让我们得以走出挫折的方法。
所以,你比自己想象中坚强,不需要那么多时间来疗伤。
其实,不管是工作、生活,还是失败、挫折,抑或是我们战胜天性的历程,都会对我们的心灵产生深远影响。当工作、生活、自我、成就达不到我们的期望时,恰恰是我们从中窥见精神与心灵的机会。
它们都是一种尝试,能唤醒我们最深处的本性,所以我们不要因为错误的意识而失去了唤醒自己的机会。生命的意义并不是快乐,而是心灵的形成。而这些历程,全都是我们雕琢自己个性的过程。
希望我们每个人,都不再做纸牌魔术里的那个观众。
文 | 孙圈圈 来源:圈外