以下这些场景,你是否觉得很熟悉?
当同事都已经就位开始办公时,自己蹑手蹑脚轻声踏进办公室;
跟教练约好周末早9点健身,一觉睡醒看表10点,完美错过;
和朋友约好吃饭,对方已经到了,自己才刚出门。
这都是栗丝儿本人的亲身经历,相信也是许多惯性迟到患者本人的日常。
惯性迟到,俨然已经成为一种社会病。据美国ABC新闻调查发现,全美15-20%的人自认为是“习惯性迟到患者(Chronically Late Insane Person, CLIP)”。
儿时,他有15%的时间都站在某个路边愤怒地踢石子。因为一次又一次,其他的孩子都被家长接走了,只有Urban还在等妈妈来接。
当妈妈终于出现的时候,Urban并不会开心地奔向妈妈的怀抱,而是强压着怒火钻进车里。妈妈总是感觉对不起Urban,然而下一次还是会迟到。
Urban的姐姐也没好多少。
她曾经错过一趟清早的航班,航空公司将她安排至次日的航班,结果……她又错过了那趟航班。
工作人员不得不又把她安排到了五个小时后的航班上,而在这几个小时里,她煲了很长时间的电话粥,成功地又把起飞时间忘在脑后……
从小作为CLIPs的受害者,Urban也摆脱不掉“家族诅咒”。
工作时他也一次次置自己于愧疚之中,赶飞机的路程加起来都够他跑一个马拉松了。
仔细思考后,Urban发现了习惯性迟到患者的心理,那就是:
每个人都有及时享乐的惰性。
这只猴子,到底是指我们性格中的哪个部分?
盲目乐观
误判完成任务时间
Elite Daily的专栏作家John Haltiwanger 曾说:经常迟到的人更乐观。
他们相信自己能在有限的时间内比其他人胜任更多的任务,在面对多个任务的时候展现得更潇洒自如。
简单来说,他们对任何事都充满希望。
因为盲目乐观,他们低估事情所需的时间和精力。
通常,习惯性迟到障碍患者做同一件事很多次后,他们只会记得最快的那次,因此误判一项任务需要花费的时间。
知乎有位匿名用户对于迟到心理的解读,简直就是栗丝儿的心声:
“本人从幼稚园起就开始迟到,二十多年来准时到的次数不超过20次。每个月因为迟到扣的钱就有一千多。我的心理是:总是乐观地认为自己不会迟到的。”
然而一次又一次的经验证明,“应该能按时赶到吧”只是一场幻觉。
厌烦改变目前的状态
因此总拖延
栗丝儿发现,自己总是很讨厌突如其来的任务,厌烦在任务之间做切换。
我讨厌的并不是那件事本身。
只是对于改变现状,我从心底里感到莫名的抗拒。
这种非理性的抗拒就会导致行动迟缓。